「百香果」的驚人營養你們知道嗎?尤其是女生一定要看!

dream     2017-10-26     檢舉

百香果味道獨特又酸甜,因為散發出來的味道像香蕉、鳳梨、檸檬、芭樂而被命名為百香果,評價可說是很兩極,

但是大家不知道,其實百香果的營養價值超高,內含了17種胺基酸、多種維生素以及胡蘿蔔素,還有其他各類微量元素。

1.強健咽喉

百香果若是入藥,能有止咳化痰、消炎鎮痛的效果,想試試看效果的人,不妨將果肉挖出,放到開水與去核的紅棗一起沖泡,

等開水變溫之後再放入蜂蜜,便可達到潤喉潤胃的功能。

2.強健腸胃

百香果裡面有許多纖維,可以幫助腸胃帶走附著在腸道的刺激物質,只要將果肉、草莓、清水打成果汁即可。

3.增強免疫力

百香果內豐富的維他命C能夠有效提高免疫力。只要把百香果果肉取出,與蜂蜜、冷開水、檸檬汁打均勻後加入碎冰即可飲用!

每100克的百香果相當於8個柳丁、10蘋果,是不是很驚訝呢?

4.降血壓

百香果內的維生素和膳食纖維能夠有效降低血脂血壓,對於高血壓患者來說是很棒的食物!

5.活血補血

百香果具有活血的功能,若能與補血的紅糖一起食用,就能得到最好的效果!

女性朋友一定要試看看!